6 passos para evitar uma recaída

O relacionamento chegou ao fim, mas você ainda pensa no ex? Saiba como tirá-lo da cabeça de uma vez por todas

Para evitar uma recaída, o primeiro passo é cortar todos os contatos com o ex
Foto: Luis Crispino/Revista Nova

Enfim, você tomou coragem e terminou. Agora é hora de seguir seis passos para evitar uma recaída:

Passo 1 – Corte qualquer contato

Dá vontade de ligar, mandar e-mail ou esbarrar com ele “acidentalmente”. Mas é preciso evitar o ex para tirá-lo de sua vida. E isso inclui parar de checar as redes sociais dele.

Passo 2 – Não transe mais com o ex

Só serve para lembrar algo que não é mais real.

Passo 3 – Siga em frente

Hora de sair com os amigos, dançar e voltar a paquerar.

Passo 4 – Pense no que deu errado (e no que deu certo)

Não é para remoer o passado ou ficar se culpando. Mas tentar aprender com o que aconteceu. A responsabilidade pelos erros, muitas vezes, é dos dois.

Passo 5- Você em primeiro lugar

Dedique-se ao que deixou de lado quando estava namorando: seus estudos, suas amigas, a carreira.

Passo 6 – Apaixone-se de novo

Voltar a namorar exige coragem e esforço. Identifique o quer em um parceiro e invista em caras com esse perfil.

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