4 ingredientes detox para colocar na sua água

Dá para tornar os 2 litros obrigatórios de água ainda mais saborosos.

Limão

A água com limão funciona como um detox muito poderoso, já que o fruto ajuda a limpar e alcalinizar o seu corpo. Coloque uma pequena fatia de limão em sua garrafa para ver a diferença.

Menta

Além de ser ótima para o estômago durante o dia, a menta também dá um toque doce a água sem precisar adicionar açúcar. 

Pepino

Queridinha nos spas, a água de pepino não é só uma ótima forma de se hidratar. Adicionar o legume também tráz benefícios por suas propriedades antiinflamatórias que ajudarão a deixar seu estômago mais leve.

Gengibre

A raíz é queridinha quando o assunto é limpar o organismo e ajudar na digestão, além de acelerar o metabolismo. Mas cuidado! O sabor do gengibre é levemente ardido e forte, então, manere nas doses. 

 

A receitinha com todos estes ingredientes é simples: adicione cinco rodelas de limão, um limão médio, algumas folhinhas e menta e um pouco de gengibre para finalizar. Para tonar a água ainda mais refrescante, é só colocar pedras de gelo e se deliciar!

Reprodução/Pinterest Reprodução/Pinterest

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Fonte: COSMOPOLITAN ESPANHOL

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