9 comidas que não parecem, mas têm pouca caloria

Dá para comer um chocolatinho, sim, a palavra para poder incluir o doce na dieta é moderação.

1. Kit Kat

Reprodução/COSMOPOLITAN Reprodução/COSMOPOLITAN

Reprodução/COSMOPOLITAN (/)

Se você conseguir comer apenas uma barrinha do chocolate, serão apenas 54 calorias. Sim, só isso!

 

2. Nuggets do McDonalds

Reprodução/COSMOPOLITAN Reprodução/COSMOPOLITAN

Reprodução/COSMOPOLITAN (/)

É tudo uma questão de moderação. Comer apenas dois pedacinhos de frango frito é como ingerir 85 calorias, o que não é tanto assim.

 

3. Ketchup

Reprodução/COSMOPOLITAN Reprodução/COSMOPOLITAN

Reprodução/COSMOPOLITAN (/)

Cada pacotinho do molho tem apenas 10 calorias. Qual o mal que isso pode fazer para a sua dieta?

 

4. Sanduíche do Subway

Reprodução/COSMOPOLITAN Reprodução/COSMOPOLITAN

Reprodução/COSMOPOLITAN (/)

Se os seus amigos estiverem a fim de comer fast food, você pode optar pela opção mais saudável, como um lanche de frango do Subway, que tem 300 calorias e 27 gramas de proteína.

 

5. Capuccino do Starbucks

Reprodução/COSMOPOLITAN Reprodução/COSMOPOLITAN

Reprodução/COSMOPOLITAN (/)

Se você quiser tomar uma das delícias da loja, mas sem exagerar nas calorias, escolha um capuccino, que tem apenas 70 e ainda é gostoso.

 

6. Champanhe

Reprodução/COSMOPOLITAN Reprodução/COSMOPOLITAN

Reprodução/COSMOPOLITAN (/)

A bebida é uma das menos calóricas, com apenas 90 calorias por taça. Vale a pena esse brinde!

 

7. Abacate

Reprodução/COSMOPOLITAN Reprodução/COSMOPOLITAN

Reprodução/COSMOPOLITAN (/)

Além de ser super saudável, por sua grande concentração de gorduras boas, meio abacate tem apenas 160 calorias e é super saudável.

 

8. Picles

Reprodução/COSMOPOLITAN Reprodução/COSMOPOLITAN

Reprodução/COSMOPOLITAN (/)

Não é todo mundo que gosta de picles, mas o vegetal é super saudável, com apenas 7 calorias em uma unidade de tamanho médio.

 

9. Pipoca de micro-ondas

Reprodução/COSMOPOLITAN Reprodução/COSMOPOLITAN

Reprodução/COSMOPOLITAN (/)

Filminho sem pipoca não é a mesma coisa, mas você pode comer a gostosura sem consciência pesada. É só controlar as quantidades. Uma xícara tem apenas 64 calorias. Super cabe na dieta, né?

 

Fonte: COSMOPOLITAN UK

 

Comentários
Deixe um comentário

Olá, ( log out )

* A Abril não detém qualquer responsabilidade sobre os comentários postados abaixo, sendo certo que tais comentários não representam a opinião da Abril. Referidos comentários são de integral e exclusiva responsabilidade dos usuários que escreveram os respectivos comentários.

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s