20 atitudes para alavancar sua carreira

Saiba quais as qualidades essenciais para ter sucesso no trabalho e conquistar a admiração do seu chefe

20 atitudes para alavancar sua carreira

Encare toda novidade no trabalho como um desafio e confie no seu potencial
Foto: Getty Images

1. Evite fazer barulho
Se deseja falar com alguém que está a uma certa distância, não grite. Vá até ele. ”Locais barulhentos geram os mais altos níveis de stress, além de dor de cabeça e falta de concentração. Bastam três horas nesse tipo de ambiente para sua capacidade de resolver tarefas mentais ficar duas vezes menor”, atesta Regina Picus, diretora da Top Quality, empresa especializada em ética e comportamento profissional.

2. Não faça sempre o que gosta, mas goste sempre do que faz
Sua missão é a grande responsável pela sua realização no trabalho. Se você tem uma e gosta dela, consegue lidar bem com as coisas que fazem parte do trabalho e não a agradam, de acordo com Waldez Ludwig, presidente da consultoria de gestão empresarial VL3 Aprendizagem e autor da vídeo-palestra Como Ter Trabalho num Mundo sem Emprego.

3. Durma o suficiente
”Pesquisas mostram que nem sempre o sono acumulado é compensado numa outra noite, o que põe em risco sua produtividade e seu emprego”, afirma Jorge Matos, consultor e diretor da Dimensão Consultoria e Educação e representante da Thomas International, empresa inglesa especializada em comportamento profissional.

4. Saia de casa pronta para mudar qualquer coisa para melhor
Se, pela manhã, alguém lhe perguntar aonde vai, em vez de responder para o batente, diga: ”Vou fazer algo bem feito”. É saudável para a auto-realização e a auto-estima”, diz Waldez Ludwig.

5. Aprimore o seu inglês
Aposte em cursos, veja filmes sem legenda, leia livros em inglês. Também não descuide do português – cada traição com a língua mãe abala a sua credibilidade.

7. Seja educada
Fale bom-dia, boa-tarde, obrigada, por favor… Não economize esse tipo de gentileza.

8. Cumpra prazos e respeite horários
No mínimo, em consideração aos outros. Além disso, quanto mais disciplinada você for, mais tempo livre terá. E só falte ao trabalho em último caso: a cultura de arranjar um atestado médico ficou no passado.

9. Se não souber, diga ”não sei”
”Hoje, gerentes ou líderes de setor preferem que você seja sincera e ética a se comportar como a dona da verdade, o que é impossível, não convence ninguém”, afirma Waldez Ludwig.

10. Não seja workaholic
Já parou para pensar que raramente as boas idéias surgem quando você está exausta? Tenha o seu tempo de lazer e descanso. E lembre-se: tire sempre sua hora de almoço. Além de a alimentação ser um combustível, você merece essa pausa. ”Se sobrar tempo para ligar para uma amiga ou apreciar uma vitrine de loja, não hesite em fazer. Muitas vezes, para se concentrar, você deve se descontrair”, diz Regina Picus.

Confira mais 10 atitudes para alavancar sua carreira na próxima página!

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