Como acabar com o estresse de acordo com seu signo

A COSMOPOLITAN americana consultou uma taróloga e fez uma lista de tudo que pode ajudá-la a se sentir bem

Áries – Suar

 

Como aliviar o estresse de acordo com seu signo

 (Reprodução/)

 

Você pensa muito e o tempo todo! O pensamento excessivo é uma tendência que pode te empurrar rapidamente para a fadiga e todo aquele autoquestionamento. Crie um desvio para direcionar esse tipo de pensamento para o âmbito físico e pratique exercícios! Coloque metas para si mesma e sinta a quietude necessária para encontrar seus limites.

 

Touro –   Cura sensorial

 

Como aliviar o estresse de acordo com seu signo

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Se sentir segura e confortável está tão enraizada na sua forma de ver a vida, que você pode não perceber como seu comportamento reflete isso o tempo todo. Quando se sentir estressada, recupere seu paraíso de calma potencializando seus sentidos – visão, som, gosto, cheiro, sensação – recorrendo a métodos como sons relaxantes e iluminação fraca. Fique nesse ambiente até se sentir pronta pra encarar tudo!

 

Gêmeos – Solidão

 

 (Reprodução/Cosmopolitan)

 

Sua sede de ser estimulada o tempo todo é constante. Às vezes você acaba enrolada em uma sobrecarga de informação. A verdade é que sua mente precisa de um descanso rápido. Fique sozinha em um lugar espaçoso e silencioso e… Respire! Inspira, expira. Inspira, expira. Menos e mais nesse momento.

 

Câncer – Meditação com água

 

Como aliviar o estresse de acordo com seu signo

 (Reprodução/Cosmopolitan)

 

Sua forte intuição e empatia acabam absorvendo um pouco a bad vibe das outras pessoas, te deixando sufocada e vulnerável. E o melhor lugar para livrar-se dessa carga de estresse é em contato com a água: mar, cachoeira, rio ou uma piscina. A sensação vai te confortar. Sinta-se como uma sereia retomando ao seu habitat natural, tirando a energia negativa do seu corpo. Finja que está naqueles comerciais de spa e deixa a água fazer o seu trabalho.

 

Leonina – Se joga!

 

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Seus altos níveis de orgulho e energia podem facilmente expô-la a decepções e discussões ao longo dos dias. E a resposta para isso é: diversão! Saia de casa e aproveite tudo o que você pode fazer: cante, dance, flerta – por que não? Uma noite dessas é sua terapia.

 

Virgem – Meditação diária

 

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As pessoas mal como você é dura consigo mesma. E a melhor resposta para isso é encontrar uma quietude e tempo para se organizar fisicamente e mentalmente. Um curto, desde que seja diário, intervalo para a ioga é o melhor para combater o estresse.

 

Libra – Busque por beleza

 

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Harmonia e equilíbrio são importantes para você e, sob seu olhar estético, é fácil encontrar objetos que se associam a esses sentimentos. Se quiser abstrair de tudo que está te fazendo mal, procure programas de visita à museus, campos com a paisagem bem extensa, exposições, galerias. Libriana, você merece um mundo lindo.

 

Escorpião – Massagem

 

Como aliviar o estresse de acordo com seu signo

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Sua mente intensa pode ficar viciada em pensamentos repetitivos até o ponto que ela precisa ser reiniciada. O contato físico te ajuda a recomeçar esse ciclo e iniciar uma nova lista de reprodução (mais positiva, dessa vez). Sexo funciona, assim como a massagem. Basicamente qualquer tipo de contato físico ou atividade física te distrairá e, dessa forma, liberar positividade.

 

Sagitário – Explore

 

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Dentro de toda sagitariana vive um espírito que deseja ser livre e estar em movimento o tempo todo. Normalmente isso acontece quando você conhece novos lugares e pessoas. Não planeje, faça. Volte para a casa com a sensação de que explorou tudo o que queria.

 

Capricórnio – Aventure-se

 

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Você é uma pessoa determinada e que precisa viver experiências para sentir que está evoluindo e se sentir confortável. Nem sempre a vida te oferece essa oportunidade, então descarregue sua energia com aventuras como escalar montanhas ou fazer trilhas. Isso vai acamar seus nervos e trazer um ponto de vida para sua jornada de vida.

 

Aquário – Faça um retiro

 

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Um espírito tão inquisitivo e inovador precisa se retirar do mundo de vez em quando. Essa pausa  faz bem para você. Sem tecnologia, sem livros, sem contatos. Só você mesma! Fique apenas com seu mundo interno em um santuário de sua própria criação.

 

Peixes – Reflexologia

 

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 (Reprodução/Cosmopolitan)

 

Os piscianos têm uma “coisa” com os pés. Eles estão sempre atentos em tudo o que pisam e como os membros se comportam. Então a reflexologia (ou até mesmo uma boa massagem nos pés) são garantias para conquistar bem-estar geral e uma sensação de calma.

 

 

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